Descripción
La combinación de estas dos disciplinas ayuda a mejorar la condición física y la resistencia cardiovascular. En gimnasia en el agua se realizan ejercicios de mediana intensidad con o sin ayuda de diferentes elementos (tablas, bolas, mancuernas). En la parte de Aquaeróbicos se realizan rutinas de ejercicios aeróbicos que ayudan a mejorar la coordinación y la resistencia cardiovascular.
Edad
Este curso es dirigido a personas mayores de 45 o 65 años.
Sede
Este curso se imparte en la sede de San José
Duración
Curso mensual
Matrícula abierta todo el año
Más información
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