Descripción
Curso dirigido a personas que deseen mejorar la flexibilidad de músculos, articulaciones y ligamentos, corrigiendo malos hábitos posturales, previendo lesiones y contracturas musculares mediante ejercicios de estiramiento, suaves, lentos, profundos y sostenidos por un tiempo determinado.
Edad
Este curso está dirigido a personas entre 45 y 65 años.
Sede
Este curso se imparte en la sede de San José
Duración
Curso corto de seis semanas.
Más información
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